...er tiden Karsten Warholm trenger for å ta gull på 400m hekk i OL - på en ganske suveren måte, hvor man smadrer sin egen verdensrekord fra Bislett i år (46.70). Uten sammenlikning tidenes beste finale siden Benjamin Rai tar sølvet på 46.17 og Dos Santos bronsen på 46.72.

...havde en pub til pub runde i Sæby forleden under mottoet "Vi skal ikke hjem, vi skal videre". Det inspirerede til en lille hilsen...

...er beskrevet med herlig selvironisk indsigt og forståelse af mejeriet Bakkedal, der har fototeknisk flotte billeder, men herlige titler i sine smørbokser. Man glæder sig helt til at åbne en ny pakke smør!

...regler og forholdet mellom harde og myke trafikkanter er igjen et tema.

...i Tokyo 2021 kom i triatlon.

...har brent seg fast i hukommelsen.

Fru Heidi er yoga-lærer og benytter igen i år sommerferien i Sæby til at undervise i Havlund. Afhængigt af vejret bliver det enten på plænen - eller indendørs i den vestre lade. Læser du dette - og er i nærheden, kan jeg kun foreslå at du cykler til Kærvej 12 en (eller flere) onsdage i juli og et stykke ud i august, hvor der mellem kl 10 og 11 vil være en fin time med mindful yoga.

....men begrænsede muligheder for at "gå i seng" med hverandre.....

...var navnene på de to færger, der gik mellem Pinen på Salling over til Plagen på Mors og var bindeled inden Sallingsundbroen blev opført. 

Med sin 2. plads i dette års Tour kan vi jo håbe på at Jonas Vingegaard fra Glyngøre/Salling/Thy kan blive en "pine og en plage" for Pogacar, Roglic og alle de andre kanoner i de kommende års Tourer......

...dansk debutant.